Beth bynnag y gallwch chi ei wneud

Beth bynnag y gallwch chi ei wneud ~ Whatever you can do

————— ————— ————— ————— ————— ————— —————

Tra rydw i'n ddigon lwcus i allu rhedeg 5k nawr, mae rhaid Nor'dzin yn fod yn fwy gofalus gyda'i phen-glin. Rhaid iddi hi weithio i gryfhau ei phen-glin cyn mae hi'n gallu rhedeg ar y strydoedd. Rydw i'n meddwl ei fod e'n bwysig bod i ni wneud ein gorau gyda beth bynnag sefyllfa sy gyda ni, ac rydw i'n meddwl bod Nor'dzin yn enghraifft dda iawn. Aethon ni allan yn y prynhawn a cherddwn ni 5k i'r Parc Mynydd Bychan, o gwmpas y parc ac yn ôl i'r tŷ. Ymwelon ni â'r caffi yn yr ysbyty, am baned o goffi a banana, oherwydd ei fod e'n helpu Nor'dzin i gael gorffwys bach. Mae pen-glin Nor'dzin yn dod yn well yn araf, ac rydyn ni'n gobeithio y bydd hi'n gallu ymuno â fi yn rhedeg ar y strydoedd mewn ychydig o fisoedd.

Mae'n ddiwrnod mawr yfory, wrth gwrs. Rydyn ni'n cael mwy o bobl am ginio'r Nadolig nag erioed o'r blaen.  Treulion ni gweddill y prynhawn yn paratoi'r bwyd. 

————— ————— ————— ————— ————— ————— —————

While I'm lucky enough to run 5k now, Nor'dzin has to be more careful with her knee. She has to work to strengthen her knee before she can run on the streets. I think it's important that we do our best with whatever situation we have, and I think Nor'dzin is a very good example. We went out in the afternoon and walked 5k to Heath Park, around the park and back to the house. We visited the café in the hospital, for a cup of coffee and a banana, because he helps Nor'dzin get a little rest. Nor'dzin's knee is getting better slowly, and we hope she'll be able to join me running on the streets in a few months.

It's a big day tomorrow, of course. We have more people for Christmas lunch than ever before. We spent the rest of the afternoon preparing the food.