Gorffwys ac ymlacio

Gorffwys ac ymlacio ~ Rest and relaxation

————— ————— ————— ————— ————— ————— —————

Awr neu ddwy ar ôl codi'r bore yma darganfyddais i fod fy nghoesau yn eithaf simsan a fy mod ychydig yn ben-ysgafn. Efallai roedd e'n adwaith wedi'i oedi ar ôl rhedeg ddoe. Roedd rhaid i mi gerdded yn ofalus am gyfnod, ond gwellodd fy nghoesau yn ystod y dydd. Roedd e'n rhyfedd iawn.

Gweithion ni ar daclus mwy o'r ystafelloedd yn y tŷ, a ffeindion ni mwy o bethau i daflu allan.  Gwnaethon ni amser i wylio bach o deledu ac yn chwarae 'Mysterium'

Yn gobeithio bydd fy nghoesau yn parhau i wella, ond dydw i ddim yn meddwl y bydda i'n rhedeg eto tan ddydd Llun.

————— ————— ————— ————— ————— ————— —————

An hour or two after getting up this morning I discovered that my legs were quite unsteady and that I was a little light-headed. Maybe it was a delayed reaction after yesterday's run. I had to walk carefully for a while, but my legs improved during the day. It was very strange.

We worked on tidying up more of the rooms in the house, and found more things to throw out. We made time to watch a little TV and played 'Mysterium'

Hopefully my legs will continue to improve, but I don't think I'll run again until Monday.