Cyfleoedd i werthfawrogi

Cyfleoedd i werthfawrogi ~ Opportunities for appreciation

————— ————— ————— ————— ————— ————— —————

Heddiw oedd diwrnod enciliad arall. Rydyn ni treulio'r rhan fwyaf y dydd yn yr ystafelloedd cysegredig ond rydyn ni bob tro ceisio mynd allan am dro o gwmpas yr ardd yn ystod y dydd - os bydd y tywydd yn caniatáu. Mae'n gyfle i werthfawrogi'r blodau yn yr ardd ac yn eithaf adfywiol cyn mynd yn ôl i'n myfyrdod.

————— ————— ————— ————— ————— ————— —————

Today was another day of retreat. We spend most of the day in the shrine rooms but we always try to go out for a walk around the garden during the day - weather permitting. It is an opportunity to appreciate the flowers in the garden and quite refreshing before going back to our meditation.